Emergency Info...

Berapa tabungan KALORI selama 2 hari Lebaran ???
• Ketupat + opor ayam: 1000 kalori
• Buras + semur daging: 700 kalori
• Lontong sayur: 1000 kalori
• 10 kastangels: 500 kalori
• 10 nastar: 500 kalori

Kayaknya kemarin lebih 5000 kalori ya yg masuk ke badan.. ditambah lagi tadi seharian lebaran keliling... :d

» Yang membuat kita menjadi GEMUK bukanlah lemak. Tapi KALORI.

Jangan lupa besok pagi nimbang berat badan ya... lalu lihat apa yang terjadi.

MAYDAY... MAYDAY...
Jika butuh bantuan, telp/WA aku ya 081219.065.069

Reply · Report Post